峰榮體育(圖)、社區(qū)健身器材、健身器材：

綜合了田徑，體操與舉重的許多動(dòng)作進(jìn)行無間歇練習(xí).運(yùn)動(dòng)生理學(xué)家認(rèn)為，健身器材，富強(qiáng)度的全身練習(xí)對(duì)于實(shí)用體能的增強(qiáng)與健身水平的提高要強(qiáng)于只能改善肌肉外觀的孤立肌肉練習(xí)。

兩種有效的腰腹機(jī)練習(xí)是俯撐舉臂向下。四肢跪撐于地。用小臂與腳支撐身體.保腰背平直.然后向前伸出左臂至與身體平行保持30～60秒后放下，換做右臂。這個(gè)練習(xí)加強(qiáng)肩肌、胸肌，腹肌與豎脊肌的力量。

這兩個(gè)練習(xí)都對(duì)增強(qiáng)身體核心部位的力量，健身器材廠家，改善體形防止腰病有好處。

滑梯由攀登段、平臺(tái)段和下滑段組成，各類健身器材，一般采用木材、不銹鋼、人造水磨石、玻璃纖維、增強(qiáng)塑料制作，保證滑板表面光滑?；菰诔叽缟弦裱梭w工程學(xué)原理，與人體的高度配合，與兒童年齡和體型結(jié)合，才能有益于他們的健康成長。一般在設(shè)計(jì)時(shí)，滑梯攀登梯架傾角為70°左右，社區(qū)健身器材，寬40cm，梯板高6cm，雙側(cè)設(shè)扶手欄桿?；鍍A角30°－35°，寬40cm，兩側(cè)直緣為18cm，便于兒童雙腳制動(dòng)。另外，成品滑板和自制滑梯都應(yīng)在梯下部鋪厚度不小于3cm的膠墊，或40cm以上的砂土，防止兒童墜落受傷。

并注意滑梯的承受力，緩沖力，兩邊的扶手，還有寬度是否合適，拋物線是不是合理，好的方法是實(shí)踐一下，參考一下其他的成品，做改良也要把安全放在一位。

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