峰榮體育(圖)|健身器材價(jià)格|民眾鎮(zhèn)健身器材：

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注意三：運(yùn)動(dòng)之后要做些整理活動(dòng)。

因?yàn)槿嗽谶\(yùn)動(dòng)后血管擴(kuò)張。 人的血液在身體的遠(yuǎn)端就無法回到心臟里來，健身器材廠家， 就會(huì)感到心臟 憋悶，健身器材批發(fā)， 有心臟病的老同志， 運(yùn)動(dòng)后還要走一走， 緩沖 10 分鐘左右。 左不要低于 30 分鐘。

注意四：要掌握好運(yùn)動(dòng)時(shí)間。老年朋友每次的鍛煉時(shí)間在 40 分鐘左右。右不要超過 1 小時(shí)。把社區(qū)“健身路徑”中的運(yùn)動(dòng)器械分為四個(gè)類型

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